
Psychotherapie
in Graz
für Einzelpersonen, Paare und Familien
Psychotherapie kann unter anderem unterstützen bei:
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anhaltendem Stress
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Überforderung
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persönlichen Krisen
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emotionalen Belastungen
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Veränderungsprozessen
Psychotherapie bietet die Möglichkeit, sich mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Lebenssituationen auseinanderzusetzen. In meiner Praxis für Psychotherapie in Graz begleite ich Menschen dabei, neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden.
Arbeitsschwerpunkte

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Überlastung im privaten und beruflichen Alltag
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Burnout/Depressive Verstimmung/Depression
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Angst/Panikattacken
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Mobbing
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Lebenskrisen
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Trennungsbegleitung
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Familiäre Konflikte
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Paarkonflikte
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Selbstwert
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Probleme mit sozialen Beziehungen
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Persönlichkeitsentwicklung
Voraussetzungen für die Therapie

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Die Entscheidung zur Therapie aus freien Stücken.
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Ihre Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben auseinanderzusetzen.
Das Erstgespräch

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Das Erstgespräch ist ein wichtiger Bestandteil der Therapie und dient dem Herausarbeiten der möglichen therapeutischen Themen und der Abklärung ihrer Ziele.
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Es gibt Ihnen die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen und Ihr Anliegen zu schildern.
So geht es weiter...

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Nach dem Erstgespräch gestaltet sich der weitere Verlauf der Psychotherapie sehr individuell, je nach Anliegen und Themen.
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Ihre Ziele werden in den laufenden Einheiten konkretisiert und immer wieder auf ihre Aktualität überprüft.
Intervall und Dauer einer Therapie

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So individuell jeder einzelne Mensch mit seinen Anliegen, Bedürfnissen und Wertesystemen ist, so unterschiedlich gestalten sich Dauer und Intervall einer Therapie.
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Während der ersten Einheiten besprechen wir daher gemeinsam die Häufigkeit der Sitzungen und die ungefähre Dauer der Therapie.
Therapeutischer Ansatz
Systemische Therapie

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Die systemische Psychotherapie betrachtet den Menschen im Zusammenhang mit seinem sozialen Umfeld. Beziehungen, Rollen und Muster spielen dabei eine zentrale Rolle. Ziel ist es, neue Handlungsspielräume zu eröffnen und individuelle Lösungen zu entwickeln.